Ritrovarsi

Autostima: dalla consapevolezza al miglioramento di sé

Lavorare su di sé è un cammino che porta spesso a identificare 
le nostre potenzialità 
e a isolare i punti deboli così da cercare di affrontare le paure o i blocchi 
che spesso ci impediscono di fare bene, 
procurando sofferenza a noi stessi e a chi sta intorno a noi. 
Spesso ci smarriamo e allora può essere utile una lista di spunti 
per ritrovare le energie necessarie a fare il punto della situazione.

 
Modi efficaci per ritrovarsi:

Impara a conoscerti nel profondo. 
Trascorrere del tempo da solo aiuta a svuotare la mente dai pensieri negativi
 e ci permette di acquistare entusiasmo e positività.

Preparati a qualsiasi novità:
 quando tutto sembra sempre identico e faticoso, è auspicabile
 eliminare cattive abitudini per fare spazio a delle novità.
 E di conseguenza diventa utile affrettarsi a cogliere
 il momento e vivere ogni evento o imprevisto come opportunità.

Cambia prospettiva. 
Se ci si libera di convinzioni limitanti, come il tanto temuto giudizio degli altri,
 si fa spazio a modi diversi di interpretare i fatti. 

Modifica il senso della propria storia porta , 
per ridimensionare le delusioni del passato,
 a farsene una ragione.
O a vivere con meno nostalgia quello che abbiamo perso,
 per vivere il presente con più intensità,
 guidati dalla certezza che anche oggi per noi è possibile vivere bene. 

Pratica la gratificazione, nella consapevolezza che essere felici per quello 
che abbiamo ci porta anche ad aiutare gli altri in modo spontaneo. 
Una disponibilità alle relazioni autentiche
che non ci fa travolgere dalle cose negative,
 ma anzi ci fa diventare abili a risolvere 
con una buona comunicazione i rapporti conflittuali.
 E se poi gli altri non sono interessati a noi, 
è il momento di chiudere e voltare pagina. 
Lasciando però sempre la porta aperta, 
perché se la chiudiamo , 
è vero che non entra il male, ma neppure un bene futuro.