Le risorse di ognuno sono un vantaggio per tutti

All'UNI TRE di Numana e Sirolo, si sta svolgendo da ottobre 2013, il corso di Psicologia da me tenuto riguardante il tema "COME IMPARARE A DARE IL MEGLIO DI SE'".

Un titolo ambizioso che si sta rivelando pieno di sorprese e di entusiasmo. I partecipanti, circa una decina di signore e il nostro "saggio" Renzo, ad ogni incontro, mi stupiscono piacevolmente. Oltre ad un grande intuito, dimostrano entusiasmo e voglia di imparare a conoscersi e ad esplorare parti di sè nascoste.

Nei diversi incontri si è parlato dell'importanza di volersi bene e di partire dalle proprie risorse per affrontare e accettare quei limiti che ciascuno incontra nel suo cammino.

Il 10 gennaio una delle allieve, Rosa, ha compiuto 60 anni. Aspettavamo questo giorno per festeggiare. E così è stato: io e lei ci siamo organizzate per portare dei dolcetti e le altre le hanno augurato in coro di rimanere sempre grintosa ed energica come si presenta. Infatti, Rosa con allegria ci a preparato, su mio suggerimento (come esercizio del nostro lavoro), un bilancio scritto di questi 60 anni. Ne è venuta fouri una filastrocca simpatica sui suoi traguardi e su quelo che ogni giorno è riuscita a fare malgrado gli imprevisti.

Siamo a metà del corso; gli incontri proseguiranno e cercheremo di verificare attraverso l'esperienza di ognuno e le mie conoscenze sull'argomento, come è possibile - grazie un allenamento costante e fiducioso - allontanare la paura e ed essere protagonisti delle proprie scelte. 

Aprile 2014

Il corso è terminato e devo dire che sono stati raggiunti gli obiettivi previsti: ognuno ha riflettuto sulle proprie risorse a dispozione e ha provato a raccontare in quale occasione i propri sforzi sono stati premiati.

Questa bella pianta è un omaggio a me da parte di tutti i partecipanti e mi ricorda l'allegria e l'entusiasmo con cui abbiamo affrontato i temi durante i vari incontri. Abbiamo scritto su un nostro quaderno delle massime da ricordarci per continuare sempre a tenere a mente che per noi ci sarà sempre la possiilità di fare bene, basta volerlo.

La nostra conclusione è che : star bene è frutto di un impegno!

Occorre avere e mantenere sane abitudini.

Mettere a frutto le proprie risorse e riconoscere i propri limiti, per migliorarsi sempre.

Sviluppare una buona autostima, ovvero una valutazione corretta di sè.

Fare in ogni occasione il meglio di sè senza tornaconti.

Quando siamo turbati dobbiamo esaminare le nostre emozioni, mettere ordine nelle nostre azioni e reazioni impulsive e ridefinire i pensieri. Questo procedimento ci aiuta a trovare ogni volta una visione ampia e aperta alla situazione in modo che possiamo sempre sentirci protagonisti di quello che si è deciso di fare.

 GRAZIE LUISA, VINCENZA,MARIA VITTORIA, ROSA MARIA, LAURA, NADIA, RENZO , ROSA, GIANNINA MARIANGELA , ANOTNELLA...

A presto!