10 BUONI MOTIVI PER CORRERE

 Dal libro corriAmo a cura di Manlio Gasparotto e Fausto Narducci,  collana, Corriere dello Sport.

Perché è facile: tutto sta nel convincersi a provare, tutto il resto con pazienza viene.

Perché la corsa vi cambia la vita: porta tanti piccoli cambiamenti a livello fisico e mentale.

Perché vi sentirete liberi : l’unica condizione valida è accettarsi per quello che si è. Mentre si ci si allena  si è liberi di cambiare ritmo, rallentare o darci dentro a seconda della giornata.

Perché basta un paio di scarpe: la calzatura giusta  che dipende da molti fattori, fa fare decisamente meno fatica.

Perché è una ricarica naturale: la corsa vuol dire fermarsi ad ascoltare il respiro e nuove sensazioni. Si va con la corsa alla ricerca di una pace interiore.

Perché vi insegna a non mollare: resistere o mollare dipende dalla volontà. La motivazione, al forza del pensiero sono i segreti che spingono a riuscire. A parità di fatica, l’atteggiamento mentale fa la differenza.

Perché l’unico avversario siete voi: si può correre quando e quanto si vuole. Per cui sta a ognuno trovare il tempo di organizzarsi.

Perché  è social : corriamo e conosciamo persone, sogni e progetti, le loro motivazioni senza limiti. Si entra in una rete in cui il vostro correre si somma a quello di tanti altri.

Perché è uno sport democratico: si parte tutti insieme in un lungo serpentone, non importa se i campioni arrivano primi, per  tutti la strada è la stessa, steso percorso , stessa passione.

Perché in otto settimane sarete diversi: i risultati si vedono subito, si cambia se stessi e il proprio corpo. Si diventa con al corsa più forti sia fisicamente che mentalmente.