Benessere e salute: cosa ne pensano le persone?

L’indagine e gli interrogativi

Le nostre convinzioni su quello che ci fa star bene o male o sui momenti in cui ci sentiamo appagati sono diverse e variano a seconda delle storie di vita, delle aspettative, di quello che desideriamo e che reputiamo più importante. Inoltre i nostri costrutti mentali sono influenzati da quello pensiamo che gli altri si aspettano da noi. E magari passiamo tutta la vita ad illuderci che una cosa ci fa bene, in realtà ce l’hanno solo trasmesso..
Ma se è vero è gli insegnamenti sono preziosi, è giusto poi da adulti formulare un proprio pensiero ed essere liberi di capire veramente cosa migliora e cosa peggiora il nostro benessere, che tra l’altro cambia a seconda dei periodi di vita e si evolve con noi.

Ad un po’ di persone (circa cinquanta persone, adulte comprese tra 30 e 50 anni) intervenute ad un incontro da me tenuto sul benessere e sulla percezione del proprio stato di salute, ho posto le seguenti domande:
- cosa significa per te star bene?
- ci sono stati periodi in cui ti sei sentito di poterti definire sereno?
- esiste la felicità secondo te?

Scorrendo nelle varie pagine presenti di seguito esaminerò le varie risposte a questi punti, che ci permettono di indagare sulle convinzioni con cui interpretiamo i fenomeni e i nostri comportamenti.